{"id":3265,"date":"2019-12-14T18:46:02","date_gmt":"2019-12-14T17:46:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/?page_id=3265"},"modified":"2025-01-14T18:46:15","modified_gmt":"2025-01-14T17:46:15","slug":"schlank-mit-low-carb-high-fibre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/buecher\/schlank-mit-low-carb-high-fibre","title":{"rendered":"Schlank mit Low Carb \u2013 High Fibre"},"content":{"rendered":"<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n  <h3>Die Fortsetzung meines Bestsellers &#8220;Low Carb &#8211; Neuester Stand&#8221;<\/h3><p><strong>Hochwirksam gegen \u00dcbergewicht und Fettleber &#8211; mit Fastentagen und Keto-Wochen die Leber entgiften!<\/strong><br><\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\">\r\n  <ul class=\"ernaehrung\">\r\n    <li>Gebundene Ausgabe, ca. 216 Seiten, ca. 68 Fotos<\/li>\r\n<li>Erscheinungsdatum: 13.12.2019<\/li>\r\n          <li>Verlag: <a href=\"https:\/\/bjvv.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Becker Joest Volk Verlag<\/a><\/li>\r\n  <\/ul>\r\n\r\n     <p><strong>Der effektivste Weg aus dem \u00dcbergewicht<\/strong><br><br>\r\nAktuelle Studien zeigen, dass Fetteinlagerungen in der Leber, wie sie die meisten \u00dcbergewichtigen und immer mehr Schlanke zeigen, den gesamten Stoffwechsel negativ beeinflussen: Bluthochdruck, Diabetes und Leberzirrhose drohen.<br>\r\nDie Low-Carb-Ern\u00e4hrung ist heute aus wissenschaftlicher Sicht der richtige Weg, um dauerhaft gesund und schlank zu bleiben oder zu werden, auch Krebs und Demenz treten signifikant seltener auf. Die einzige Schw\u00e4che der Low-Carb-Ern\u00e4hrung, die reduzierte Aufnahme wichtiger Ballaststoffe (Fibres), sollte durch Anreicherung mit kalorienarmen Ballaststoffen ausgeglichen werden.\r\n<br><br>\r\nDr. Thomas Kurscheid, renommierter Ern\u00e4hrungsmediziner und oft zitierter Spezialist f\u00fcr Ern\u00e4hrungs- und Pr\u00e4ventivmedizin im TV, hat dazu eine neue effektive Ern\u00e4hrungsform entwickelt.\r\n<\/p>\r\n\r\n<\/div><div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 column-offset\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Schlank_mit_Low-Carb-High-Fibre.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3636\" srcset=\"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Schlank_mit_Low-Carb-High-Fibre.jpg 696w, https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Schlank_mit_Low-Carb-High-Fibre-233x300.jpg 233w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/div>\r\n\r\n<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n<p>\u201eLow Carb \u2013 High Fibre\u201c hilft mit einfachen Pl\u00e4nen und genussvollen Kochrezepten, effektiver denn je abzunehmen und Leberfett zur\u00fcckzubilden. Mit dieser Umstellung verbrennt der K\u00f6rper sogar nachweislich 10 % mehr Kalorien als bei einer Low-Fat-Di\u00e4t und vermeidet gleichzeitig zuverl\u00e4ssig Hungergef\u00fchle. Deshalb ist diese Di\u00e4tform auch aus \u00e4rztlicher Sicht die erste Wahl, um dauerhaft gesund und schlank zu werden oder zu bleiben.\r\n\r\n<h2 style=\"margin-bottom: 25px\">\u00bbDie Leber ist der neue Darm. Sie ist f\u00fcr die Entstehung vieler Krankheiten ma\u00dfgeblich verantwortlich.\u00ab<br>Dr. Thomas Kurscheid<\/h2>\r\n\r\n<p>Dr. Thomas Kurscheid ist einer der bekanntesten deutschen Ern\u00e4hrungsmediziner. Er ist nicht nur Initiator der ersten Adipositas-Weiterbildung f\u00fcr \u00c4rzte (und andere Gesundheitsberufe), sondern in den Medien oft zitierter Spezialist f\u00fcr Ern\u00e4hrungs- und Pr\u00e4ventivmedizin. Wie kein Zweiter steht Dr. Kurscheid selbst f\u00fcr eine einfache, frische K\u00fcche. T\u00e4glich kocht er selbst mittags in seiner Praxis einfach auf zwei Herdplatten. Die Rezepte entstanden in der K\u00fcche von Low-Carb- und Keto-Expertin und Buchautorin Bettina Matthaei.<br><br><strong>Immerhin haben wir 70 Prozent unserer Gesundheit selbst in der Hand.<\/strong><br><br><\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die Fortsetzung meines Bestsellers &#8220;Low Carb &#8211; Neuester Stand&#8221;Hochwirksam gegen \u00dcbergewicht und Fettleber &#8211; mit Fastentagen und Keto-Wochen die Leber entgiften! Gebundene Ausgabe, ca. 216 Seiten, ca. 68 Fotos Erscheinungsdatum: 13.12.2019 Verlag: Becker Joest Volk Verlag Der effektivste Weg aus dem \u00dcbergewicht Aktuelle Studien zeigen, dass Fetteinlagerungen in der Leber, wie sie die meisten \u00dcbergewichtigen&#8230;  <a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/buecher\/schlank-mit-low-carb-high-fibre\" title=\"ReadSchlank mit Low Carb \u2013 High Fibre\">Read more &raquo;<\/a>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":724,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-left-sidebar.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3265","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3265"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3280,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3265\/revisions\/3280"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}