{"id":783,"date":"2014-06-07T00:14:31","date_gmt":"2014-06-06T22:14:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/?page_id=783"},"modified":"2017-07-22T15:12:54","modified_gmt":"2017-07-22T13:12:54","slug":"oel-in-balance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/gesundheit-ist-balance\/ernaehrung\/oel-in-balance","title":{"rendered":"mit \u00d6l in Balance"},"content":{"rendered":"<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n<h3>Mit \u00d6l in Balance &#8211; Das Leben verfeinern<\/h3>\r\n\r\n<br\/><br\/>\r\n<h2 class=\"links\" style=\"margin-bottom:5px\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-98\" alt=\"pfeil\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/pfeil.png\">\u00a0<a href=\"#salat\" target=\"_top\">Salat mit Haselnuss\u00f6l, Aprikosenessig und Ziegenk\u00e4se<\/h2><\/a>\r\n<hr\/>\r\n<h2 class=\"links\" style=\"margin-bottom:5px\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-98\" alt=\"pfeil\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/pfeil.png\">\u00a0<a href=\"#mayo\" target=\"_top\">Selbstgemachte Delikatess-Mayonnaise<\/h2><\/a>\r\n<hr\/>\r\n<h2 class=\"links\" style=\"margin-bottom:5px\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-98\" alt=\"pfeil\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/pfeil.png\">\u00a0<a href=\"#arganoel\" target=\"_top\">Argan\u00f6l-Creme zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung<\/h2><\/a>\r\n<a name=\"salat\"><\/a>\r\n<hr\/>\r\n<h2 class=\"links\" style=\"margin-bottom:5px\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-98\" alt=\"pfeil\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/pfeil.png\">\u00a0<a href=\"#lein\u00f6l\" target=\"_top\">Info: Lein\u00f6l<\/h2><\/a>\r\n<a name=\"salat\"><\/a>\r\n\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n  <h3>Salat mit Haselnuss\u00f6l, Aprikosenessig und Ziegenk\u00e4se<\/h3>\r\n<br\/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n    <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 column-offset\">F\u00fcr 2 Portionen:<br><br>\r\n    <ul class=\"ernaehrung\"> \r\n<li> 4 EL Haselnuss\u00f6l (aus Piemonteser Haseln\u00fcssen)<\/li>\r\n<li> 1 EL Aprikosenessig <\/li>\r\n<li> 1 TL Haselnusssenf<\/li>\r\n<li>150 g gemischter gr\u00fcner Salat<\/li>\r\n<li>Salz und Pfeffer <\/li>\r\n    <li>2 EL Orangensaft, frisch gepresst <\/li>\r\n<li>5 Kirschtomaten <\/li>\r\n<li>100 g Ziegenk\u00e4se<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n  <\/div><br>\r\n  <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.podoroele.de\/files\/3314\/2464\/1499\/mogyoroolajos-narancsos-dresszing-kecskesajt.jpg\" alt=\"salat\" class=\"alignleft size-full wp-image-753\"><\/div>\r\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0<em>mit freundlicher Genehmigung von P\u00f6d\u00f6r<\/em><\/p>\r\n\t<p><br\/><br\/><\/p><bR\r\n <p><h2>Zubereitung:<\/h2><\/p>\r\n<div><a href=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/1salat.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/1salat.jpg\" alt=\"1salat\" width=\"760\" class=\"alignnone size-full wp-image-2392\" \/><\/a><\/div><br>\r\n<p>     <ul class=\"ernaehrung\">\r\n<li><strong>Zubereitungszeit:<\/strong> 15 Minuten<br><\/li><\/ul><br>\r\n<h2>Dieses Gericht enth\u00e4lt:<\/h2><br><br> \r\n<strong>Omega-3  \u00a0| \u00a0Omega-6 \u00a0  | \u00a0  Kalzium \u00a0 | \u00a0  Eisen \u00a0 |  \u00a0 Magnesium | \u00a0  Fols\u00e4ure \u00a0 | \u00a0  Vitamin A, C, E \u00a0 <\/strong>\r\n<br\/><a name=\"mayo\"><\/a>\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n<hr\/>\r\n\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n  <h3>Selbstgemachte Delikatess-Mayonnaise<\/h3>\r\n<br\/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n    <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 column-offset\">\r\n    <ul class=\"ernaehrung\"> \r\n<li> 1  TL Bieressig <\/li>\r\n<li> 60 ML Zweigelt Traubenkern\u00f6l <\/li>\r\n<li> 40 ML Leindotter\u00f6l<\/li>\r\n<li>   2 TL Apfelbalsamicosenf<\/li>\r\n<li>   1 Eigelb<\/li>\r\n    <li>  Salz und Pfeffer<\/li>\r\n<li>1\/2 TL Puderzucker<\/li>\r\n<li>1\/2 Knoblauchzehe<\/li>\r\n    <\/ul>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.podoroele.de\/files\/7014\/1565\/5414\/camelina-szolo-majonez.jpg\" alt=\"mayonnaise\" class=\"alignleft size-full wp-image-753\"><\/div>\r\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0<em>mit freundlicher Genehmigung von P\u00f6d\u00f6r<\/em><\/p>\r\n\t<p><br\/><br\/><\/p>\r\n <p><h2>Zubereitung:<\/h2><\/p>\r\n<div><a href=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/mayonnaise.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/mayonnaise.jpg\" alt=\"mayonnaise\" width=\"1243\" class=\"alignnone size-full wp-image-2392\" \/><\/a><\/div>\r\n\r\n<p>     <ul class=\"ernaehrung\">\r\n<li><strong>Zubereitungszeit:<\/strong> 5 Minuten<br><\/li><li><strong>Tipp:<\/strong> Schmeckt besonders gut zu Fleisch, Fisch, Pommes Frites, aber auch als Salatdressing mit Milch, Joghurt oder Saurer Sahne verd\u00fcnnt.<\/li><\/ul><br>\r\n<h2>Dieses Gericht enth\u00e4lt:<\/h2><br><br> \r\n<strong>Omega-3  \u00a0| \u00a0Omega-6 \u00a0  | \u00a0  Selen \u00a0 | \u00a0  Zink \u00a0 |  \u00a0 Vitamin D, C, E<\/strong>\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n<br\/><a name=\"arganoel\"><\/a>\r\n<br\/>\r\n<hr\/>\r\n<br\/>\r\n<h3>Argan\u00f6l-Creme zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung<\/h3>\r\n<br\/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n    <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 column-offset\">\r\n<p>Argan-\u00d6l ist nicht nur von innen wirksam, sondern auch von au\u00dfen. Vor allem geeignet f\u00fcr empfindliche Haut (ohne Konservierungsstoffe, hautstraffend).<\/p> \r\n    <ul class=\"ernaehrung\">\r\n<li>Mischen Sie 100gr Basiscreme (in Apotheke erh\u00e4ltlich) mit 30 ml Argan\u00f6l. <\/li>\r\n<li> Anschlie\u00dfend in eine Dreh-Dosier-Kruke f\u00fcllen oder vom Apotheker herstellen und abf\u00fcllen lassen.  <\/li>\r\n<li> Morgens d\u00fcnn, abends dicker auftragen.<\/li><br><br>\r\n    <\/ul>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\"><img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/IMAG0841.jpg\" alt=\"arganoel\" class=\"alignleft size-full wp-image-753\"><\/div>\r\n<br\/>\r\n<br\/>\r\n<br\/><br\/><br\/><p> <br><br><\/p>\r\n<hr\/>\r\n<a name=\"lein\u00f6l\"><\/a>\r\n<br\/>\r\n<h3>Lein\u00f6l &#8211;  ein gesundes und leckeres Multitalent<\/h3>\r\n<br\/><div class=\"columns large-12 medium-12 small-12 column-offset\">\r\n<p>Seit Jahrtausenden sind \u00d6le und Fette beim Menschen beliebt \u2013 nicht nur f\u00fcr die Ern\u00e4hrung, sondern auch als Heilmittel und f\u00fcr kosmetische Anwendungen. Enthalten sind sie in Fr\u00fcchten, N\u00fcssen, Samen und unserer tierischen Nahrung.  Erst in den letzten Jahrzenten haben  \u00d6le und Fette ein schlechtes Image aufgrund Ihres erh\u00f6hten  Kaloriengehaltes bekommen, eindeutig zu Unrecht, wie ich meine. Am Beispiel des Lein\u00f6ls  m\u00f6chte ich einmal aufzeigen, was es Segensreiches f\u00fcr unsere Gesundheit tun kann. Abgesehen davon schmeckt gutes, frisches Lein\u00f6l auch hervorragend. <br><br>\r\n<a href=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Lein\u00f6l_2015-7-5_Dr.-Kurscheid.pdf\" target=\"_blank\"><strong>Zum Artikel<\/strong><\/a>\r\n<\/p>  \r\n  <\/div>\r\n<br\/><br\/><br\/><br\/><br\/><br\/><br\/><br\/>\r\n\r\n\r\n\t<p><br\/><br\/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mit \u00d6l in Balance &#8211; Das Leben verfeinern \u00a0Salat mit Haselnuss\u00f6l, Aprikosenessig und Ziegenk\u00e4se \u00a0Selbstgemachte Delikatess-Mayonnaise \u00a0Argan\u00f6l-Creme zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung \u00a0Info: Lein\u00f6l Salat mit Haselnuss\u00f6l, Aprikosenessig und Ziegenk\u00e4se F\u00fcr 2 Portionen: 4 EL Haselnuss\u00f6l (aus Piemonteser Haseln\u00fcssen) 1 EL Aprikosenessig 1 TL Haselnusssenf 150 g gemischter gr\u00fcner Salat Salz und Pfeffer 2 EL Orangensaft, frisch&#8230;  <a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/gesundheit-ist-balance\/ernaehrung\/oel-in-balance\" title=\"Readmit \u00d6l in Balance\">Read more &raquo;<\/a>","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":714,"menu_order":22,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"page-left-sidebar-child.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-783","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=783"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1855,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/783\/revisions\/1855"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}