{"id":3167,"date":"2019-04-03T14:09:44","date_gmt":"2019-04-03T12:09:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/?page_id=3167"},"modified":"2025-01-14T18:51:06","modified_gmt":"2025-01-14T17:51:06","slug":"mein-bleib-gesund-buch","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/buecher\/mein-bleib-gesund-buch","title":{"rendered":"Mein-bleib-gesund-Buch"},"content":{"rendered":"<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n  <h3>F\u00fcr jedes gesundheitliche Problem die richtige L\u00f6sung<\/h3>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\">\r\n  <ul class=\"ernaehrung\">\r\n    <li>Gebunden, 208 Seiten, ca. 40 Fotos<\/li>\r\n<li>Erscheinungsdatum: 03.04.2019<\/li>\r\n      <li>Verlag: <a href=\"https:\/\/www.gu.de\" target=\"_blank\">Gr\u00e4fe und Unzer Verlag<\/a><\/li>\r\n  <\/ul>\r\n\r\n     <p><strong>Mein-bleib-gesund-Buch enth\u00e4lt einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ern\u00e4hrung, Fitness, Lifestyle sowie bew\u00e4hrten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge.<\/strong><br><br>\r\nDr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber f\u00fcr die Generation 50plus geschrieben. Als langj\u00e4hrig praktizierender Arzt kennt Dr. Kurscheid die Belange der Best Ager sehr genau und durch seine hohe medizinische Kompetenz vermittelt er den Lesern Sicherheit und Vertrauen. Er wei\u00df, wie man mit einfachen, klug und bewusst eingesetzten Ma\u00dfnahmen aus der Naturheilkunde und \u00c4nderungen des Lebensstils die Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit im Alter erhalten kann.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 column-offset\">\r\n<br><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Mein-bleib-gesund-Buch-Dr.-Kurscheid-742x1024-1.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3638\" srcset=\"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Mein-bleib-gesund-Buch-Dr.-Kurscheid-742x1024-1.jpg 742w, https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Mein-bleib-gesund-Buch-Dr.-Kurscheid-742x1024-1-217x300.jpg 217w\" sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/div>\r\n\r\n<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n<p><strong>Sein Credo lautet: \u201eGesundheit h\u00e4ngt nicht vom Zufall ab, Sie haben sie zum gro\u00dfen Teil selbst in der Hand! Denn 70 bis 80 Prozent aller Beschwerden und Krankheiten lassen sich durch unser Verhalten positiv beeinflussen.\u201c<\/strong><br><br><\/strong>\r\n\r\nUnd wie das geht, beschreibt Dr. Kurscheid anschaulich zusammen mit 10 weiteren Experten zu den Themen Herz-Kreislauf, Gastroenterologie (Darmgesundheit), Zahnprophylaxe, Schlafmedizin, Pharmakologie, Dermatologie, M\u00e4nnergesundheit, Orthop\u00e4die. Auch ein Gesundheits\u00f6konom, der die Gesundheitsvorsorge der Zukunft beschreibt, gibt interessante Einblicke. Konkret erkl\u00e4rt Dr. Kurscheid, warum man nur zweimal die Woche Fleisch essen sollte und mehr Ballaststoffe, wann man einen Check-up machen sollte, welche Vorsorge-Untersuchungen notwendig sind, warum Muskeln helfen, schlank zu bleiben, warum Mu\u00dfe und Entspannung wirklich gegen Stress helfen, wie Intervallfasten fit h\u00e4lt, wie wichtig guter Schlaf auch f\u00fcr das Gehirn ist, welche Di\u00e4t die beste ist und warum seine \u201eDoc-Shakes\u201c bei \u00dcbergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen helfen.<\/p>\r\n<h2 style=\"margin-top:10px;margin-bottom:5px\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-98\" alt=\"pfeil\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/pfeil.png\"> Das \u201eBest-of\u201c von Dr. Kurscheids Gesundheitsprogramm \u2013 selektiert und evidenzbasiert.<\/h2> \r\n<\/div>\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"F\u00fcr jedes gesundheitliche Problem die richtige L\u00f6sung Gebunden, 208 Seiten, ca. 40 Fotos Erscheinungsdatum: 03.04.2019 Verlag: Gr\u00e4fe und Unzer Verlag Mein-bleib-gesund-Buch enth\u00e4lt einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ern\u00e4hrung, Fitness, Lifestyle sowie bew\u00e4hrten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. 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