{"id":812,"date":"2014-06-07T01:25:22","date_gmt":"2014-06-06T23:25:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/?page_id=812"},"modified":"2017-07-18T17:35:40","modified_gmt":"2017-07-18T15:35:40","slug":"bewegung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/gesundheit-ist-balance\/bewegung","title":{"rendered":"Bewegung"},"content":{"rendered":"<div class=\"columns large-12 medium-12 small-12\">\r\n  <h3>Ihren K\u00f6rper &#8211; fordern und f\u00f6rdern<\/h3>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-6 medium-6 small-12\">\r\n  <p>F\u00fcr Herz und Kreislauf: Am wirkungsvollsten ist eine t\u00e4gliche Bewegung von 30 Minuten. Das muss aber kein Sport sein. Ein flotter Spaziergang reicht. Wenn Sie jedoch fitter werden wollen, sollten Sie an drei Tagen pro Wochen den Puls mit joggen oder radeln h\u00f6her treiben. Wie hoch genau, dass k\u00f6nnen wir Ihnen mit Hilfe der sog. Spiroergometrieuntersuchung in unserer Praxis sagen.<\/p>\r\n  <p>F\u00fcr die gute Figur: Vergessen Sie ihre Muskeln nicht, Sie helfen Ihnen schlank zu bleiben. Also Krafttraining! Je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien verbrennen Sie, auch beim Schlafen!<\/p>\r\n  <p><strong>Bevor Sie loslegen:<\/strong> <em>Machen Sie einen Fitnesstest und fragen Sie uns oder Ihren Arzt. Mit gezielten Untersuchungen k\u00f6nnen wir Ihnen sagen, wie Ihr optimaler Fettverbrennungspuls ist, wie viele Kalorien Sie verbrauchen und ob Sie sportgesund sind<\/em>.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"columns large-6 medium-6 small-12 end\"> <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.dr-kurscheid.de\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/bewegung.jpg\" alt=\"bewegung\" class=\"alignnone size-full wp-image-785\"> <\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ihren K\u00f6rper &#8211; fordern und f\u00f6rdern F\u00fcr Herz und Kreislauf: Am wirkungsvollsten ist eine t\u00e4gliche Bewegung von 30 Minuten. Das muss aber kein Sport sein. Ein flotter Spaziergang reicht. Wenn Sie jedoch fitter werden wollen, sollten Sie an drei Tagen pro Wochen den Puls mit joggen oder radeln h\u00f6her treiben. Wie hoch genau, dass k\u00f6nnen&#8230;  <a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/gesundheit-ist-balance\/bewegung\" title=\"ReadBewegung\">Read more &raquo;<\/a>","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":713,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-left-sidebar.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-812","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"de","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=812"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2672,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/812\/revisions\/2672"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-kurscheid.de\/persoenlich\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}