Tests

Wie alt bin ich wirklich?

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Für die Bestimmung des biologischen Alters muss man nicht unbedingt eine Genanalyse vornehmen, dazu reicht die Auswertung Ihrer Angaben zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen, die sich hervorragend über einen Fragekatalog wie den folgenden ermitteln lassen. Da sich das biologische Alter über den körperlich-medizinischen und den psychischen Zustand des betreffenden Menschen sowie über seine allgemeinen Lebensumstände und -risiken definiert, werden im Folgenden Fragen zu den Bereichen Familie und familiäre Vorbelastungen, Beruf, Lebensbedingungen, Gesundheitsstatus, Sport, Ernährung, psychosoziale Einflüsse und andere Gewohnheiten gestellt.

Im medizinischen Teil wird nach einigen Laborwerten gefragt. Sollten Sie diese Werte nicht kennen, fragen Sie bitte bei Ihrem Hausarzt danach. Wenn auch der keine Auskunft erteilen kann, weil bisher keine Laboruntersuchungen vorgenommen wurden, wäre es jetzt an der Zeit, diese schleunigst nachzuholen. Die meisten Fragen aus dem Test sollten auch bei einer guten Anamnese (Eingangsbefragung) durch Ihren Arzt gestellt werden.

Sie können den Fragebogen selbst auswerten. Wie, das lesen Sie bitte im Anschluss an die Fragen. Das Ergebnis zeigt Ihnen, wie viele Jahre Ihr Körper älter oder jünger ist, als es Ihr letzter Geburtstag angezeigt hat. Zudem lässt das den Schluss zu, wie lange Sie noch (statistisch gesehen) zu leben hätten, wenn Sie so weitermachen wie bisher. Die gute Nachricht: Sie haben Ihre Gesundheit und somit Ihr Alter zum großen Teil selbst in der Hand und können noch einiges bewirken. Also packen Sie es an und beginnen Sie mit diesem Test! Ziehen Sie Bilanz – auch hierbei wünsche ich Ihnen viel Spaß!

Zum Fragebogen (PDF)

Quelle: aus dem Buch „Dr. Kurscheid’s großer Gesundheitscheck“