Dein Körper belügt Dich!

Wie Du seine Tricks durchschaust und länger lebst

• Paperback, Klappenbroschur, 208 Seiten, ca. 65 Fotos und 15 Illustrationen
• ISBN-10: 3517088986
• ISBN-13: 9783517088983
• € 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 24,50
• Verlag: Südwest (28. Mai 2013)

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„Auf den Körper zu hören, ist bei den meisten Erkrankungen und deren Vorstufen gefährlich, sogar lebensgefährlich“, so meine Erfahrung. Denn oft kann uns unser Körper gar nicht warnen. Und wenn er es tut, dann interpretieren wir die Warnungen falsch oder schlagen sie in den Wind. Selbst bei Schmerzen. Deshalb erkläre ich in diesem Buch, wie man die Signale des Körpers richtig deutet, gebe aber auch Empfehlungen, was man besser beim Arzt untersuchen lassen sollte. Zudem zeige ich auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse die Faktoren im Lebensstil auf, die unsere Gesundheit am meisten beeinflussen und die jeder ändern kann. Immerhin haben wir 70 Prozent unserer Gesundheit selbst in der Hand.

»Ein bemerkenswertes Buch, in dem wir viel über uns selbst erfahren. Eine klare Leseempfehlung!«
Prof. Dr. Ingo Froböse
(Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln)

Das Buch ist jetzt auch in Wissenshäppchen übersetzt worden, dazu kann man Übungen machen: www.igrow.academy/