Vereinfachung

Vereinfachen Sie Ihr Leben

• Werfen Sie Ballast ab. Trennen Sie sich von Dingen die Sie seit langem nicht mehr brauchen, entrümpeln Sie z.B. die Wohnung.
• Schaffen Sie Zeitfresser ab. Ist wirklich jeder Artikel, den Sie in der Zeitung lesen, noch in einem Jahr wichtig?
• Entlasten Sie ihren Körper. Leichter geht’s leichter. Siehe Bewegung und Ernährung.
• Entlasten Sie ihr Gehirn. Es wird heute mit Reizen überflutet. Ordnen Sie komplizierte Gedankengänge, indem Sie sie aufzeichnen. (Mindmapping).
• Meditieren Sie 5 Minuten täglich.
• Machen Sie alle 90 Minuten eine kleine Pause.
• Entrümpeln Sie Ihren Schreibtisch.