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Longevity verspricht ein langes und gesundes Leben – mit ausreichend Bewegung, einer bewussten Ernährung und einer richtigen Stressbewältigung. Das Ziel von Longevity ist es, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen. Wer frühzeitig die richtigen Grundlagen legt, profitiert auch im Alter davon. Doch wie genau erreicht man das? Ein hohes Alter von über 80… Read more »

Impfungen könnte man zu den Naturheilverfahren rechnen. Der Mechanismus ist tausende von Jahren alt. Wir nehmen täglich zum Beispiel über die Nahrung und die Luft tausende lebender und toter „natürlicher” Mikroorganismen wie Viren und Bakterien zu uns. Unser Immunsystem setzt sich mit diesen auseinander und entwickelt Antikörper gegen diese Eindringlinge. Beim nächsten Kontakt erinnert es sich mittels seiner Gedächtniszellen daran und kann sich sofort verteidigen…

Argan-Öl ist nicht nur von innen wirksam, sondern auch von außen. Vor allem geeignet für empfindliche Haut (ohne Konservierungsstoffe, hautstraffend). Mischen Sie 100gr Basiscreme (in Apotheke erhältlich) mit 30 ml Arganöl. Anschließend in eine Dreh-Dosier-Kruke füllen oder vom Apotheker herstellen und abfüllen lassen. Morgens dünn, abends dicker auftragen.

Von Dr. Philipp Leistenschneider & Prof Dr. med. Thomas Kurscheid | Schattauer-Ausgabe “Schlaf” 02/2016 Welche Ernährung kann Schlaf begünstigen, und inwiefern beeinflusst Schlaf die Ernährung? Viele Studien der letzten Jahre haben einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und Übergewicht gefunden. Übergewichtige schnarchen häufiger, oft mit gefährlichen Atemaussetzern. Doch auch umgekehrt gilt: schlechter Schlaf macht noch dicker…. Read more »

Was sind Pflanzeninhaltsstoffe? Warum sind Pflanzeninhaltsstoffe für die Ernährung so entscheidend? Was steckt beispielsweise alles in einem Apfel? …

Am Flughafen Köln-Bonn fliegen zwischen 0.00 und 5.00 Uhr morgens mehr Transport- und Passagiermaschinen, als an jedem anderen europäischen Flughafen! …